「マグマ痩身プログラム」は、「マグマ浴」+「運動」+「マッサージ・ストレッチ」を1時間ほど行います。 ダイエットでは、モチベーションが続かない、運動が苦手という原因で、ダイエットが長続きしないことが多いのですが、このマグマ痩身プログラムでは、「楽しく続けていけるプログラム」になっています。
スタジオでは軽快な音楽に合わせてプログラムに取り組めますし、「マグマ浴」をしながらのトレーニングとなりますので、爽やかな汗で身体の毒素を出しながら、気持ちの良い時間を過ごすことができます。「ステップ運動」「筋力トレーニング」「ボクササイズ」など、パーソナルトレーナーがお一人お一人にあったレベルで、その日の体調に合わせてトレーニングを指導します。
辛い運動は苦手という方でも、トレーニング自体は休憩もこまめに取り入れ、患者様の状態にプロのトレーナーがレベルを見ながら調整をしますので、ご要望をお伝えいただければ対応も可能ですのでご安心ください。
運動の後は、国家資格を持ったパーソナルトレーナーによる本格的な「マッサージ・ストレッチ」が受けられます。 運動で使った筋肉を柔らげて「疲労回復」を促し、「身体のバランス」まで把握しながら、丁寧なマッサージを受けられます。どの部分に負担がかかっているかを把握し、疲労が蓄積している部分も知ることができます。
さらに日々の食事への栄養バランスの指導や痩身期間中の相談にも対応いたします。その場のエクササイズだけに止まらず患者様のダイエットの目標が達成されるよう多面的にサポートをしていきます。